Päänsärky ja migreeni – fysioterapia voi auttaa Imatralla
Päänsärky on yksi yleisimmistä terveysongelmista, ja moni kärsii siitä vuosia turvautuen pelkästään särkylääkkeisiin. Harva tietää, että suuri osa päänsäryistä johtuu niska-hartiaseudun jännityksistä – ja silloin fysioterapia on tehokas hoitomuoto. Fysiomaisteri hoitaa päänsärkyä Imatralla.
Millaista päänsärkyä fysioterapia hoitaa?
Fysioterapia on erityisen tehokasta seuraavissa päänsärkytyypeissä:
- Jännityspäänsärky – yleisin päänsärkytyyppi, tuntuu puristavana tai kiristävänä molemmilla puolilla päätä. Johtuu usein niskan ja hartioiden lihasjännityksestä.
- Kaularankaperäinen päänsärky (cervical headache) – kipu lähtee niskasta ja säteilee päähän, usein toispuoleisesti. Syynä kaularangan nivelten toimintahäiriö.
- Migreeni – tutkimukset osoittavat, että niskan fysioterapia voi vähentää migreenien tiheyttä ja voimakkuutta osalla potilaista.
- Sekapäänsärky – monella on sekä jännitys- että migreenipäänsärkyä, jolloin niskan hoito auttaa kokonaistilanteeseen.
Miksi niska aiheuttaa päänsärkyä?
Kaularangan yläosan nivelet (C1–C3) ja niitä ympäröivät lihakset ovat suoraan yhteydessä pään ja kasvojen hermoihin. Kun nämä rakenteet ovat jännittyneet, ärtyneet tai toimivat huonosti, kipuviesti kulkeutuu päähän. Pitkäaikainen näyttöpäätetyö, stressi ja huono ergonomia pahentavat tilannetta.
Miten Fysiomaisteri hoitaa päänsärkyä?
- Kaularangan ja niskan toiminnan tutkiminen – mistä kipu todella johtuu
- Kaularangan yläosan manuaalinen terapia ja mobilisaatio
- Niska-hartiaseudun lihasten käsittely
- Terapeuttisia harjoitteita syvien niskalihasten vahvistamiseen
- Ergonomiaohjausta näyttöpäätetyöhön
- Rentoutumisen ja stressinhallinnan keinoja
Milloin hakeutua fysioterapeutille päänsäryn vuoksi?
Jos päänsärky toistuu viikoittain, särkylääkkeiden kulutus kasvaa tai niska tuntuu kireältä ja jäykältä – kokeile fysioterapiaa. Moni asiakas on yllättynyt, kuinka paljon muutama hoitokerta voi helpottaa tilannetta.
Varaa aika
Fysiomaisteri, Tainionkoskentie 68, Imatra. Soita tai WhatsApp: 0400 656 666.